Portes ouvertes

Les portes ouvertes pour découvrir le PING !

Spécifique Fit’PING
- Le Fit PING est un créneau dédié à 100% pour les féminines !
- Le Fit PING est un mélange de fitness et de tennis de table. Cela permet de renforcer à travers des exercices physiques les différents muscles du corps ainsi que son cardio. Cela vous permettra également de découvrir le tennis de table… en musique.
  Comment se déroule une séance ?
  - Tout commence par un léger échauffement physique et articulaire
  - Quelques échanges de tennis de table sur un thème aléatoire (coup droit, revers, service, etc..)
  - Un renforcement musculaire avec quelques exercices de gymnastiques
  - Des étirements et des assouplissements au sol
- Toutes ces séances sont réalisées avec un matériel adapté pour le fitness : swiss ball, ballon paille, step, élastiband, échelle, plot, etc..
- C’est la rentrée…viens essayer
- Mardi 27 août de 18h30 à 20h00
- Mardi 03, 10, 17 et 24 septembre de 18h30 à 20h00

Spécifique Baby’PING
- Le Baby PING c’est quoi ?
- Le Baby PING est un programme adapté aux enfants de 4 à 9 ans. Ouvert aux garçons et aux filles, il développe la motricité, la concentration et l’habilité et vise à découvrir l’activité par le jeu et des apprentissages ludiques tout en s’amusant
- Toutes les séances sont réalisées en intérieur et avec des équipements adaptés aux enfants (table plus petite que d’habitude, cerceaux, plots…).
- C’est également l’occasion pour l’enfant d’apprendre les premiers gestes du tennis de table comme le service ou encore le coup droit.
- C’est la rentrée… viens essayer !
- Mercredi 28 août de 11h00 à 12h00 ou de 13h45 à 14h45
- Mercredi 04, 11, 18 et 25 septembre de 11h00 à 12h00 ou de 13h45 à 14h45

Du 26 au 30 août de 14h30 à 18h30
- Notre éducateur Maxime Guyon vous accueillera
- Si vous avez besoin de le contacter : 07-88-36-07-60 ou par mail m.guyon@ttflers.com

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